Blabla 15-18 ans

FriteMergayz Voir le profil de FriteMergayz
Posté le 4 juin 2011 à 00:06:39 Avertir un administrateur
salut

que pensez-vous de moi après 4 mois de muscu (interrompu par 2 semaines): http://i1084.photobucket.com/albums/j401/fssm32/Untitled-356454-1.png ?

J'aime bien le fond

┌∩┐◣_◢┌∩
┐

au lieu de poster des truc incompréhensible regarde tes mp

mdr !

Ah ok

lol

si certain veullent participer on a besoin d'idée de chose a mettre, recherche d'etude, posez des questions etc

ca va etre long

...

l'entrainement a jeun ( sous bcaa )

ah oui pour ceux qui veullent secher ( ou meme prendre en masse ) vous pouvez virez les glucide en peri training ( si vous prenez des bcaa, ne vous entrainez pas sans rien dans le ventre )

A part les tractions, qu'est ce qui muscle les biceps sans poids ?

2bal2neg
Posté le 4 juin 2011 à 22:17:19
l'entrainement a jeun ( sous bcaa )

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2bal2neg
Posté le 4 juin 2011 à 22:21:51
ah oui pour ceux qui veullent secher ( ou meme prendre en masse ) vous pouvez virez les glucide en peri training ( si vous prenez des bcaa, ne vous entrainez pas sans rien dans le ventre )
Lien permanent

cherchez l'erreur

CorsicaTea Curl pdc

J'ai testé mon 1RM = 92KG

ou est l'erreur ?

si t'es sous bcaa tu peux virer les glucides

Weessh !

J'voulais savoir si la musculation faisait ralentir la croissance ou même l'areter, c'est des on-dit donc, j'voulais savoir vraiment quoi

Ou si y'a un autre topic dessus, j'suis preneur

Non. Réponse sûr. Bye

Ca tasse quand même si on a pas fini sa croissance, non ?

Si tu utilises beaucoup d'haltères.

Mais si tu fais pompes, abdos, tractions, ça passe.

Non t fou fé pas de muscu j'ai un pote ki en a fait et mintenant Il a perdu 8cm il é tt tassé