Blabla 15-18 ans

ya pa kelkun ka le programme vince delmonte svp?(si vou lavé vou pouvé mle passer en mp)

C'est tellement rare des gars réellement motivé, non pas motivé en Avril pour etre BG sur la côte d'Azur

y2jcod > Tient c'est en 3 cycles . http://www3.ac-clermont.fr/etabliss/ecole-ayrens/IMG/pdf/Programme_Orthographe_C3.pdf

y2jcod Go payer.

Coucou Filda

Merci de ce vent enculé

Coucou tout le monde

Yep

Ca va?
Terrible les vacs d'été quand même, j'ai perdu du poids, mais j'ai un tout petit peu gagné en perf

Un peu fatigué d'avoir poncé toute la matinée mais ça va et toi ?

J'ose même pas me peser

Ca va aussi, j'ai un rythme de vie bien decalé quand même, va falloir remedier à ça, surtout avec la rentrée qui approche

Ouai j'avoue, fin perso la rentrée ne m'affecte pas

j'ai "inventé" un exercice, enfin c'est un mix de deux exercices

landmine sissy squat

ca http://www.youtube.com/watch?v=jr9tnl6JEUY lesté en en gros, le landmine permet une resistance bien adapté

ca permet de bien travailler les quadriceps ( droit inclu ) sans se niquer le dos, donc utile pour ceux qui peuvent pas en faire

J'ai toujours envie de tester les nouveaux exercices

Désolé Sound, j'étais parti boustifailler

Moi cet exo je comprend pas comment il marche

MikeVick Voir le profil de MikeVick
Posté le 29 août 2011 à 03:14:02 Avertir un administrateur
Ce vent que vous m'avez mis les gars
Lien permanent

ça fait partis du bizutage

ils ont trouvé de l'eau sur mars ! OMG

http://www.domisse.fr/img/fun/misc/mars_eau.jpg
http://www.nasa.com/news/ws/insolit/world/water_in_mars

Ah okayt tes liens Sir

http://www.youtube.com/watch?v=Rnu4KEsssSA&feature=related

Au passage, vous aussi SimplyShredded fait bugger votre pc à chaque fois qu'il charge une page ?