Blabla 15-18 ans

Nope.

jamais compris l'interet porté envers le palmashow

Fu à chaque fois que je lance le lien, hop ça me fait plusieurs secondes de freeze

Non il marche niquel

mon petit bricolage pour les extension des triceps sert en fait pour plein de truc

extension et curl pdc
se lester aux traction et dips

et surement d'autre chose

MaitreSega Ah merde c'est connu ?

J'ai bien aimé leur very bad blague, quand je les ai trouvé sur youtube. Mais je savais même pas que y'avais beaucoup d’intérêt envers eux

Perso ils me font bien rire

Ce soir, déchirrement à sec des fibres pectorales

http://www.youtube.com/watch?v=646fyysVpiM&feature=related

Jerry

SoundCloud Traps, bi, delto ce soir

http://www.youtube.com/watch?v=zDdR_J6dr6o

J'explose à chaque fois

Me tarde les biceps aussi

Viiiiiiiiiiiiiiiiite

Trop cool le sissy squat pour isoler les quad !

http://www.generation-nt.com/commenter/ado-tribunal-telechargement-illegal-bittorent-actualite-1247421.html#com

Chaud

Les dips (classique) mettent l'accent sur quelle partie du triceps ?

mon dieu...

LA LONGUE PORTION

c'est dans l'article sur les triceps

Avec mon valgus, j'dois prendre une barre EZ pour les biceps sinon mon poignet me détruit.

Mais pour les triceps, j'avais pris une barre ( bomber je crois ) et je sentais vraiment bien mon triceps sans avoir mal au poignet.

C'est utile/mauvais cette barre pour ce genre d'exercice ou je doit prendre une EZ ?

la prise est neutre donc c'est bon...

D'accord merci, surtout que je les fais ce soir ^^