Blabla 15-18 ans

J'ai fait un faux mouvement en milieu de séance, j'ai eu mal pendant toute la séance et j'ai pas voulu arrêter.
A la fin, je me suis rendu compte que ma peau en bas du dos était hyper tendue.
Et je peux plus m'assoir.
Mais je survie

SalernoSabrina tu fais du split et tu divises en plus

Eat_Basarios aïe

ce matin j'ai fais du travail lourd, et ce soir un travail en degressif

je serais sans doute le premier a deconseiller ce genre de chose mais bon j'ai envie de tester un truc

http://www.miss34.com/S.S..S

SalernoSabrina ok et jerry

pour ce soir du rowing menton, du curl barre et des elevations lateral

c'est vraiment debile ce que je fais quand meme

SalernoSabrina non je le fais aussi ce soir

pour faire une séance le matin et une l' après midi faut avoir un putin de niveau et surtout rien faire de la journée enfin que la muscu soit ton métier quoi comme les bodybuldeurs

M'ouais, muscu à un jeune age = mauvais pour la santé...

+1 avec timemachine, il vaut mieux se mettre des mines tout les weekends et fumer un peu d' herbe c' est tellement plus sain que la gonflette

1. -Max_34 Voir le profil de -Max_34
2. Posté le 17 septembre 2010 à 19:05:27 Avertir un administrateur
3. pour faire une séance le matin et une l' après midi faut avoir un putin de niveau et surtout rien faire de la journée enfin que la muscu soit ton métier quoi comme les bodybuldeurs

exacte

1. TimeMachine Voir le profil de TimeMachine
2. Posté le 17 septembre 2010 à 19:05:42 Avertir un administrateur
3. M'ouais, muscu à un jeune age = mauvais pour la santé...

pas exacte

TimeMachine c'est sur vaut mieux commencer à 50 ans

Et surtout faut pas prendre de protéine sinon on devient comme schwarzy

-Max_34 donc être mort

non mais c' était ironique, a force de voir des mec qui demande des programme pour être muscler sans faire de muscu ni changer d' habitude alimentaire

enfin j'me comprend

IL EST MORT ?

ARNOLD EST MORT ?

tu es la depuis quand max

-Max_34 non mais je veux dire que si on a 0 protéines dans le corps on doit pas être en forme, c'était ironique aussi

Serzak Ouais l'oncle Sam en a eu marre ce matin, avec la mentalité des américains, ça lui faisait un concurrent sérieux...
(humour douteux )

Shwarzy est pas mort

PhapV2 mais euh