Sport

http://regenere.org/videos/sport-et-muscu/pascal-mancini-sprint-jea-ne-repos-et-fruits-l-a-quation-gagnante.html

Après vendetta, soral

Le 19 mai 2016 à 12:43:13 LuXiaojun a écrit :
les gars niveau légumes/fruits vous faîtes comment au niveau de l'hiver ?

Surgelés, conserves, et légumes d'hiver genre épinard, poireaux, carottes, choux

Pareil. Légumes de saison ( y en a quand même pas mal) + surgelés (principalement épinard et des mélanges).
Fruits: bananes, kiwi, pommes, poires, clémentines, mandarines, kakis

Salut tout le monde, bon j'ai récemment vu le documentaire "earthlings" et évidemment ça m'a bouleversé; j'ai vraiment envie d'en apprendre d'avantage. Auriez vous des livres sur le veganisme/végétalisme à me conseiller ? J'ai pour l'instant prévu de lire le livre d'Aymeric Caron , et celui de Lartigot. Autre chose, il y a t'il des labels bio à éviter et donc d'autres à privilégier ? Des chaines commerciales ? Voilà merci d'avance.

Salut. ;)
Pas vraiment de bouquins à conseiller, je suis pas un grand lecteur. Mais antispeciste devrait être une bonne base.
J'ai juste lu "le cri de la carotte" de Sabdrine Delorme, alias insolente veggie.
Après le reste c'est surtout dans le thème de l'ecologisme, comme " l'agroterrorisme dans nos assiettes" de Michel Tarier.
Après tu peux aller par exemple sur amazon et lire les critiques des différents livres, y en a tout un tas sur le veganisme, du livre militant à celui de recettes.

Bravo pour ta prise de consciente, et pour avoir visionné earthlings en entier. ;)

Cowspiracy pour tout l'aspect ecolo c'est un bon film et il se laisse bien regarder (bon si t'as regardé earthlings tu peux tout voir )

Pour le bio, c'est compliqué de choisir.
Le label AB reprend la règlementation européenne, donc est le plus souple (ou laxiste).
D'autres ont des cahiers de charges plus strict, tel nature et progrès; mais y a tellement peu de produits qui sont labellisés autre que AB que ça peut être que pour des trucs bien précis, genre de la purée de cacahuètes.

À savoir qu'en bio rien n'empêche que les agriculteurs utilisent des intrants d'origine animale, donc des déchets d'abattoirs (sang, poudre de cornes..).
C'est une des limite du veganisme quand on est dépendant des autres pour se nourrir.

Les kiwis pour les fruits, chez mes parents on en mange depuis près de sept mois non stop avec l'actinidia deliciosa du jardin

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=872095052936624&id=100004084110173

Ca m'amuse de voir la panique face à la crise de l'essence.

Ca montre à quel point tout est fragile et peu partir en vrille sans qu'on est le temps de s'en apercevoir.

J'espère que ça va péter

Le 23 mai 2016 à 21:43:26 -Manu a écrit :
Ca m'amuse de voir la panique face à la crise de l'essence.

Ca montre à quel point tout est fragile et peu partir en vrille sans qu'on est le temps de s'en apercevoir.

J'espère que ça va péter

En même temps l'essence c'est essentiel de nos jours

Les mecs en voiture électrique qui rigolent

Ça fera moins de pollution comme ça.

Vive le vélo.

Le vélo et les transports en commun c'est la vie!

Ce gars
https://www.youtube.com/watch?v=dHx-MPrnCYg

Déjà 252 participants au pique nique vegan Samedi et il va surement faire plutot beau/chaud

Y'aura quelques animations et tout, ça va être super cool

Ca va quand tu vies à côté de ton taff le vélo

Intéressant.
http://www.macuisine-minceur.com/galette-hyperproteinee-epeautre-bio.htm

des idées de repas a 1 000Kcal mini, sans riz car j'en peut plus de tout le temps manger pareil.

En ce moment c'est:

Préparation 1:
1/avocat
1/4 oignon cru
10gr huile d'olive
et on écrase.

Préparation 2
-80gr lentilles
- 1 oignon cuit
-1/3 poivron cuit

Préparation 3: Smoothie:
-100ml jus de fruits
-400-500gr bananes
-100gr fruits rouges congelés
-40gr myrtilles
-25gr protéine de chanvre
-10gr graines de lin moulues
-10gr graines de chia

Je fais pas de repas a 1000kcal..
La c'est 500 par repas, environ.
Sinon 100 gr de pâtes au sarrasin, 75 de lentilles corail, 300 gr d'epinard et 50 de cerneaux de noix ca doit faire le compte.
Si c'est pas le cas tu rajoute une bonne huile. :p

https://m.facebook.com/groups/8028799858?view=permalink&id=10154195284609859

Végane