Le 14 septembre 2015 à 19:41:52 GlandalfLeblanc a écrit :
Salut Tajiz !
J'ai vu la plupart de tes vidéos, et pratiquant moi même un PPL, j'ai été intrigué par une chose dans ton training.
Ou sont les triceps? Quand les entraines tu?Merci D'avance bb
Salut !
Je n'isole que rarement les biceps/triceps étant génétiquement doué(muscles long) sur ceux-ci(Biceps plus particulièrement).
Du coup, je concentre la majorité(voir la totalité) de mon volume de travail sur les autres groupes musculaires 
Moi je voulais savoir pourquoi tu bosse en PPL et non en split et pourquoi tu fais toutes tes seances en superset 
Serait-ce juste pour le volume d'entraînement ?
Le 14 septembre 2015 à 23:13:56 nico7711 a écrit :
Moi je voulais savoir pourquoi tu bosse en PPL et non en split et pourquoi tu fais toutes tes seances en superset
Serait-ce juste pour le volume d'entraînement ?
La routine est à la base intelligemment construite(permet de travailler les muscles plusieurs fois/semaines avec une récupération optimale via l'espacement intelligemment pensé des séances)
Superset pour doubler le volume d'entrainement notamment oui.
Le 15 septembre 2015 à 09:37:53 Tajiz a écrit :
Le 15 septembre 2015 à 00:57:32 anusdeppda a écrit :
tajiz ton métier dans la vie ?
tu es coach ?Conseiller sportif en salle, oui.
Tajiz est devenu un "grammar nazi", il refuse désormais tout anglicisme
Le 15 septembre 2015 à 09:49:37 aabadass a écrit :
Le 15 septembre 2015 à 09:37:53 Tajiz a écrit :
Le 15 septembre 2015 à 00:57:32 anusdeppda a écrit :
tajiz ton métier dans la vie ?
tu es coach ?Conseiller sportif en salle, oui.
Tajiz est devenu un "grammar nazi", il refuse désormais tout anglicisme
Notes l'effort. 
Je Vlog aujourd'hui, elle sera disponible dans la nuit, préparez vous un TYPE2 BOL demain matin pour lui faire honneur. 
Sisi 
régales nous !
Le 15 septembre 2015 à 10:28:41 JambonProteiney a écrit :
Conseiller sportif c'est quoi la diff avec coach sportif ?
"Conseiller sportif" est la dénomination que l'ont attribue aux salarié en salle de remise en forme en charge de l'encadrement de la clientèle et de la gestion des cours collectifs.
"Coach" signifierai un travail bien plus rapprocher de la personne !
Concernant mon activité en ligne(vente de programme personnalisé), il ne s'agit pas non plus d'un suivi, donc je ne la qualifie pas non plus avec ce genre. 
Le 15 septembre 2015 à 22:30:51 Tajiz a écrit :
Le 10e épisode de ma série "FDOPREP" est maintenant en ligne sur la chaine Youtube !- Entrainement des Jambes | Reese's Peanut butter | Musclemania -
https://www.youtube.com/watch?v=T6tEdJQtzig
Je regarderais sa demain , merci 
Niveau budget bouffe tu dois douiller non ?
ce ptit dej a 1600 kcal en seche, peur de rien 
Le 15 septembre 2015 à 22:35:46 neuropoulpute5 a écrit :
Niveau budget bouffe tu dois douiller non ?
Aujourd'hui c'était un peu particulier ! Mais la majorité de mon argent va dans la nourriture oui.
Le 15 septembre 2015 à 22:38:23 ekker3 a écrit :
ce ptit dej a 1600 kcal en seche, peur de rien
Suffit d'assumer le reste de la journée :>
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