Sport

Le 30 janvier 2023 à 13:14:50 :
l'op on est d'accord avec ce que je t'ai dit : le sus epineux c'est derrière, pas devant

si t'as mal ou c'est entouré, c'est plus probablement le bicipital

C'est le brachio radial ?
Mais je comprends pas j'ai eu une tendinite du sus epineux (j'ai mis les résultats plus haut) et j'avais mal sur le devant de l'épaule, j'ai jamais eu mal à l'arrière

Le 30 janvier 2023 à 13:14:50 :
l'op on est d'accord avec ce que je t'ai dit : le sus epineux c'est derrière, pas devant

si t'as mal ou c'est entouré, c'est plus probablement le bicipital

10 ans de tendinite et cet ahuri n'est même pas au courant, naturelle est la sélection.

Le 30 janvier 2023 à 15:59:46 :

Le 30 janvier 2023 à 13:14:50 :
l'op on est d'accord avec ce que je t'ai dit : le sus epineux c'est derrière, pas devant

si t'as mal ou c'est entouré, c'est plus probablement le bicipital

10 ans de tendinite et cet ahuri n'est même pas au courant, naturelle est la sélection.

Le 30 janvier 2023 à 15:59:46 :

Le 30 janvier 2023 à 13:14:50 :
l'op on est d'accord avec ce que je t'ai dit : le sus epineux c'est derrière, pas devant

si t'as mal ou c'est entouré, c'est plus probablement le bicipital

10 ans de tendinite et cet ahuri n'est même pas au courant, naturelle est la sélection.

C'est toi l'ahuri. En 2013 et 2014 j'avais que la tendinite du sus epineux et j'ai toujours eu mal qu'au devant de l'épaule.

Le 30 janvier 2023 à 16:57:00 :

Le 30 janvier 2023 à 15:59:46 :

Le 30 janvier 2023 à 13:14:50 :
l'op on est d'accord avec ce que je t'ai dit : le sus epineux c'est derrière, pas devant

si t'as mal ou c'est entouré, c'est plus probablement le bicipital

10 ans de tendinite et cet ahuri n'est même pas au courant, naturelle est la sélection.

C'est toi l'ahuri. En 2013 et 2014 j'avais que la tendinite du sus epineux et j'ai toujours eu mal qu'au devant de l'épaule.

Soit t'es incapable d'évaluer la douleur
Soit le diagnostic est faux

Le 30 janvier 2023 à 16:57:00 :

Le 30 janvier 2023 à 15:59:46 :

Le 30 janvier 2023 à 13:14:50 :
l'op on est d'accord avec ce que je t'ai dit : le sus epineux c'est derrière, pas devant

si t'as mal ou c'est entouré, c'est plus probablement le bicipital

10 ans de tendinite et cet ahuri n'est même pas au courant, naturelle est la sélection.

C'est toi l'ahuri. En 2013 et 2014 j'avais que la tendinite du sus epineux et j'ai toujours eu mal qu'au devant de l'épaule.

Si t'as mal au pied et qu'on te dit que tu as une migraine tu accepteras aussi le diagnostic ?

Le mec est incapable de regarder des schémas d'anatomie pour comprendre lui même l'origine de sa douleur mais est prêt à depenser 1000 balles dans des produits sombres à s'injecter

J’ai la même douleur l’auteur exactement au même endroit

Ça me fais mal à l’incline seulement et au dc barre en full amplitude (que j’ai stop à cause de ça), j’ai aussi une douleur à lavant bras sur le long supinateur qui fais mal au exo type curl marteau / L fly aussi mais plaisante
donc je pense que les 2 sont liées pour toi aussi non ?

Le 30 janvier 2023 à 16:57:00 :

Le 30 janvier 2023 à 15:59:46 :

Le 30 janvier 2023 à 13:14:50 :
l'op on est d'accord avec ce que je t'ai dit : le sus epineux c'est derrière, pas devant

si t'as mal ou c'est entouré, c'est plus probablement le bicipital

10 ans de tendinite et cet ahuri n'est même pas au courant, naturelle est la sélection.

C'est toi l'ahuri. En 2013 et 2014 j'avais que la tendinite du sus epineux et j'ai toujours eu mal qu'au devant de l'épaule.

faut lire les phrases jusqu'au bout c'est souvent utile

Ça c'est l'examen de 2013. En 2014 c'est exactement le même. J'ai vu 50 spécialistes pour mon épaule et j'ai toujours eu mal que sur le DEVANT de l'épaule.

Le 30 janvier 2023 à 17:52:17 :
J’ai la même douleur l’auteur exactement au même endroit

Ça me fais mal à l’incline seulement et au dc barre en full amplitude (que j’ai stop à cause de ça), j’ai aussi une douleur à lavant bras sur le long supinateur qui fais mal au exo type curl marteau / L fly aussi mais plaisante
donc je pense que les 2 sont liées pour toi aussi non ?

Oui y a plein d'exo qui me font mal à l'avant bras aussi après j'ai un gros valgus je pense ça vient de là

T'as fais quoi du coup?

Le 30 janvier 2023 à 18:16:32 :

Le 30 janvier 2023 à 17:52:17 :
J’ai la même douleur l’auteur exactement au même endroit

Ça me fais mal à l’incline seulement et au dc barre en full amplitude (que j’ai stop à cause de ça), j’ai aussi une douleur à lavant bras sur le long supinateur qui fais mal au exo type curl marteau / L fly aussi mais plaisante
donc je pense que les 2 sont liées pour toi aussi non ?

Oui y a plein d'exo qui me font mal à l'avant bras aussi après j'ai un gros valgus je pense ça vient de là

T'as fais quoi du coup?

faut renforcer les avant-bras

l'op c'est peut-être parce-que tu as une "excellente mobilité d'épaule " en gros t'es plus apte a faire du yoga que de la muscu après j'ai peut-être tort

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-71070248-1-0-1-0-finalement-le-yoga-n-est-pas-compatible-avec-la-muscu-stuart-mcgill.htm

Le 30 janvier 2023 à 08:23:29 :
Je me traine une tendinite du sus epineux depuis 10 ans (avec aussi une du brachio radial mais je crois que c'est fini ça). C'est jamais parti, j'ai repris vite fait la muscu y a un an et demi en ne pouvant pas faire les 3/4 des exos qui me font mal à l'épaule.

J'ai déjà tout fait: des années de kiné, infiltrations, collagène 15g/j, CBD etc..
J'ai une excellente mobilité d'épaule, je fais 15min d'échauffement avec tous les L-fly avec un élastique.

Là sur une séance Pull j'ai de nouveau eu mal et encore + après sur ma séance Push du lendemain. Sur le coup je sens rien à part une légère faiblesse dans l'épaule gauche, c'est quelques heures après la séance que j'ai mal.

J'ai déjà lu le pavé d'Eirton, je pense je vais go peptides (TB-500 et BPC-157 quitte à lâcher 1000€).

C'est bien le sus epineux sur la photo entouré en rouge? J'ai envie de demander à me faire opérer car ça me rend fou

2 semaines de repos puis reprises ultra progressive (poids de 0,5kg puis augmentation de 0,5 en 0,5 tous les 5 jours, faut etre patient cest chiant c'est sur, mais c'est souvent le seul moyen)

les anti dépresseurs ça peut t'aider aussi. Bien souvent pour les tendinopathies aussi chroniques, il y a une douleur bien installée qui est en décalage avec la réelle blessure, et c'est un problème de circuit neuronal lié a ta sensibilité à la douleur. les AD permettent de retrouver des chemins plus positifs, plus "normaux" quand a ton rapport a la douleur

Le 30 janvier 2023 à 18:46:42 :

Le 30 janvier 2023 à 18:16:32 :

Le 30 janvier 2023 à 17:52:17 :
J’ai la même douleur l’auteur exactement au même endroit

Ça me fais mal à l’incline seulement et au dc barre en full amplitude (que j’ai stop à cause de ça), j’ai aussi une douleur à lavant bras sur le long supinateur qui fais mal au exo type curl marteau / L fly aussi mais plaisante
donc je pense que les 2 sont liées pour toi aussi non ?

Oui y a plein d'exo qui me font mal à l'avant bras aussi après j'ai un gros valgus je pense ça vient de là

T'as fais quoi du coup?

faut renforcer les avant-bras

Pas sûr que les avants bras soit le problème

Le 30 janvier 2023 à 18:51:07 :
l'op c'est peut-être parce-que tu as une "excellente mobilité d'épaule " en gros t'es plus apte a faire du yoga que de la muscu après j'ai peut-être tort

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-71070248-1-0-1-0-finalement-le-yoga-n-est-pas-compatible-avec-la-muscu-stuart-mcgill.htm

Je sais pas en tout cas je suis très souple de tout le corps (à chaque fois les "docteurs" sont choqués vu mon gab donc c'est pas impossible qu'il y ait un lien)

https://youtu.be/rQJ7-oA3FLo
https://youtu.be/kUlIdihLGAU
https://youtu.be/zw_tAa9ZRYo?t=666s

Le 30 janvier 2023 à 21:06:56 :

Le 30 janvier 2023 à 08:23:29 :
Je me traine une tendinite du sus epineux depuis 10 ans (avec aussi une du brachio radial mais je crois que c'est fini ça). C'est jamais parti, j'ai repris vite fait la muscu y a un an et demi en ne pouvant pas faire les 3/4 des exos qui me font mal à l'épaule.

J'ai déjà tout fait: des années de kiné, infiltrations, collagène 15g/j, CBD etc..
J'ai une excellente mobilité d'épaule, je fais 15min d'échauffement avec tous les L-fly avec un élastique.

Là sur une séance Pull j'ai de nouveau eu mal et encore + après sur ma séance Push du lendemain. Sur le coup je sens rien à part une légère faiblesse dans l'épaule gauche, c'est quelques heures après la séance que j'ai mal.

J'ai déjà lu le pavé d'Eirton, je pense je vais go peptides (TB-500 et BPC-157 quitte à lâcher 1000€).

C'est bien le sus epineux sur la photo entouré en rouge? J'ai envie de demander à me faire opérer car ça me rend fou

2 semaines de repos puis reprises ultra progressive (poids de 0,5kg puis augmentation de 0,5 en 0,5 tous les 5 jours, faut etre patient cest chiant c'est sur, mais c'est souvent le seul moyen)

les anti dépresseurs ça peut t'aider aussi. Bien souvent pour les tendinopathies aussi chroniques, il y a une douleur bien installée qui est en décalage avec la réelle blessure, et c'est un problème de circuit neuronal lié a ta sensibilité à la douleur. les AD permettent de retrouver des chemins plus positifs, plus "normaux" quand a ton rapport a la douleur

J'ai des douleurs un peu inexplicable dans tout le corps depuis des années, j'ai été voir un neurologue, j'ai essayé de réduire le stress, j'ai fait de la rééducation neuro motrice ou jsai pas quoi mais 0 amélioration.

Un docteur voulait me shooter avec des AD (jsai plus lequel j'ai regardé les avis sur internet j'ai fait "jamais de la vie" les gens étaient shootés).

C'est un raisonnement trop facile ça (de mon point de vue, y a aucune raison d'avoir un seuil de douleur bizarre ou inférieur, surtout vu comment jme bute à la salle par exemple).
Pour moi ça vient des dents car j'ai un décalage (on est en retard sur ce problème en France) ou une pathologie/maladie qu'on m'a pas encore diagnostiqué. Car niveau bouffe y a pas de soucis non plus je mange bien, j'ai fais des prises de sang à 300€ et jsui allez voir un naturopathe.

teste ça

Check sur yt « gundill warm up bicipital tendon »

Y’a 2-3 tres courtes videos et moi perso, bien que jamais ete blesse, je sens que faire ca me fait du bien a la region que tu as entour en rouge

Je garantis rien mais si je peux aider rien qu’un peu

l'op lis ton comtpe rendu : y'a écrit blabla sus epineux et blabla BICIPITAL ce que je t'ai dit : ici c'est PAS le sus épineux(qui est derrière l'épaule) mais le bicipital

Que tu aies eu aussi une inflammation du sus épineux, je dis pas le contraire. Que les deux soit liés par on ne sait quel phénomène de compensation c'est possible aussi (genre t'as mal au genou gauche, tu coup tu compenses avec ta jambe droite, et au final tu as mal a ton genou droit aussi)

MAIS ce que tu entoures, c'est le bicipital. Alors que ça soit par compensation, par inflammation simple de ton bicipital, peu importe, faut que tu gères ton bicipital

Alors avant de chercher des peptides, fais ce qu'il faut sur ton bicipital. Si t'as jamais eu aucun kiné qui a agit dessus, et que t'as jamais rien fait pour essayer de gérer, ça va pas passer seul

Tu m'avais déjà mp je crois y'a des mois et des mois pour ta correction de terre, hésite pas à me re mp pour essayer des pistes pour le bicipital, j'ai quelques astuces qui au pire te feront rien, et au mieux t'aideront

Et si là avec le bicipital tu vois aucune amélioration, faudra faire quelque chose